Лечение бессонницы

Причины бессонницы могут быть разными: сильная усталость, стрессы, нарушение или отсутствие гигиены сна, слишком светлое и шумное помещение, различные болезни и т.д. Негативно влиять на качество сна могут различные факторы, например, сменная работа или работа в ночное время, авиаперелёты со сменой часовых поясов и так далее.

Основной принцип лечения бессонницы - это установление причины проблемы и только затем подбор терапии.

Во время бессонницы ничего не болит и ничто не донимает, однако перенести по доброй воле ее еще раз, вряд ли кто-то пожелает. Ведь тот, кто хотя бы единожды испытывал это состояние, наверняка знает, насколько оно мучительно. Не менее неприятны и последствия нарушений сна.

Влияние бессонницы на состояние человека

Не высыпаясь, человек полноценно не отдыхает, вследствие чего снижается его работоспособность, он быстрее утомляется, становится рассеянными, невнимательным, раздражительным и т.д. Конечно, единичные случаи бессонницы особого вреда организму не наносят, но если они повторяются достаточно часто или приобретают хронический характер, это обязательно скажется на здоровье, причем не самым лучшим образом.

Вариантов лечения патологии сна очень много, они разнообразны и высокоспецифичны. Что подвластно только высококвалифицированному специалисту по патологии сна. В медицинском центре «Ваш семейный врач» вам помогут.